Länge, länge sen sist. Lite har jag saknat det, men efter dagens pass så känner jag mig rätt mättad. Ärligt talat så blir jag rätt så uttråkad på gymmet. Men det är grymt som komplement då och då.
Körde lite rodd, lats, marklyft, bänkpress och chins.

För er som undrar vad fasen jag sysslar med på bilden så är det en chin jag gör.
Och orutinerad med bortaträning så glömde jag strumpor och schampo.

Man tar vad man har och har gymmet tvål så tar man det.
Med vänlig hälsning, en strumplös, persikodoftande och strävhårig SuperSHEro

Haha, åh! Värsta.. Men man tager vad man haver
oj så duktig du är!! jag måste oxå börja träna på att göra chins! Skärpning på mig