Knäna dagen efter hundra turkish get ups:
But totally worth it…
Idag känner jag för att springa. Hoppas jag får tag på barnvakt.
Och mannen är igång och befinner sig någonstans mellan Sälen och Mora. Heja heja!
Andra ShapeMeUp! bloggar
Sommar kurser polefit!
Sommarkurs v.27-30 (intensivt: 2 lektioner i veckan) Tid: måndagar och torsdagar. Nivå 1: 19:0Gött mos!
Livet är gött just nu! Vaknade till vid halv tolv och insåg att jag snoozat alldeles för länge
Reflection.
Veckans första pass är klart - rygg! Negativa chins is the shit måste jag säga. De sista blir mNära-döden upplevelse
Igår kom min mellansyster hem. Ingen visste någonting. Jag hade tidigare under dagen ringt till h
Slakt på gymmet och promenad
Ujuj vilken dag. Rygg på schemat och marklyft startade vi med. 6 set marklyft och energin är slut.
Så jävla hungrig!
Dag 2 på dieten! Har ätit över 1700 kalorier idag och ska snart gå och sova. Inte läge att vev
Bastu i min lägenhet...
AlltsÃ¥ jag överdriver inte om jag pÃ¥stÃ¥r att det är 30 grader i min lägenhet nu! Söderläge Ã
Dag 42
Vikt: 85kg (Startvikt: 93,8) Dagens mat Innan Frukost:   2 msk jordnötssmör + prote
Sommar!
Har totalt gått in i sommarbeteende nu. Vill bara ligga i solen och lata mig, dricka drinkar, äta
Dagens
Crosstrainer Tid: 1:22:38 Medelpuls: 172 Maxpuls: 186 Kcal: 1135 TE: 5.0 Bestämde mig sed
Ajaj… mitt ben och min rumpa ser friska ut men säger ajaj de ocksÃ¥!!!!
Å, men du är kanske rätt kvinna att förklara nyttan med TGU för mig?
VARFÖR gör man denna övning? Verkar rätt o-funktionell för en outsider som mig.