Veckans sista pass avklarat! Träning för mammor. Blåser ute. Mycket. Men träna, det går det att göra ändå!

Nu är det packa inför helgen i Motala, om några timmar påbörjar jag resan. Det här kommer bli en grym helg!
En hel del bloggare ska också dit. Och så jag då. Den anonyma bloggaren.

Vi ses där!

Obligatoriskt planeringskaffe. Försöker få ihop ett fungerande schema och rutin, kettlebell och yoga i ett.
Perfekt för mig som blir uttråkad av vanlig yoga. Ska bara få ihop alla positioner till ett bra flow.

Jag har liksom bara förutsett att alla vet vad en burpee är och hur en burpee görs. Och lika överraskad blir jag varje gång jag inser att många, väldigt många, ja nästan de flesta, inte vet vad en burpee är. Än mindre hur den utförs. Man blir lätt lite nördig i sina intressen.

Burpee; love to hate you, hate to love you.

Sitter här och fnissar lite elakt för mig själv. Passet är planerat och Kvällens motionärer kommer inte att fÃ¥ det lätt. Roligt att plÃ¥gas och roligare att plÃ¥ga! Mihihi…

Jag har försökt hitta någon typ av undersökning eller studie på vilka dagar och tider som folk i allmänhet helst tränar. Och när de faktiskt tränar. Finns det någon dag i veckan då det är vanligare att träna än någon annan? Vilken tid väljer man helst? Vad är det som styr?
Finns det någon sådan studie? En liten marknadsundersökning med andra ord.

Vad styr dina träningsvanor? Har du några speciella dagar då du hellre tränar än annars? Tidpunkt?